SPEDIZIONE GRATUITA SU ACQUISTI SUPERIORI A €49,00

Mini Cart

Miniguida

Le bacche della salute

Benefici e Coltivazione

More, mirtilli, lamponi sono solo alcuni tra i frutti più salutari che esistano in natura: la loro coltivazione è molto diffusa nel nostro paese, soprattutto in virtù delle loro numerose proprietà. In molti considerano questi frutti le bacche della salute perché ricche di vitamine, antiossidanti e sali minerali benefici: sono a tutti gli effetti dei superfood, scopriamoli insieme!

Mirtilli

I mirtilli sono frutti ricchi di antiossidanti, di vitamina C e di vitamina K. Contengono anche manganese e sono una buona fonte di fibre alimentari. Per il loro contenuto di antociani sono un frutto molto apprezzato e la loro ricchezza di antiossidante li colloca tra gli elementi protettivi per la circolazione sanguigna.
Si tratta di un frutto adatto alla anche coltivazione in vaso: in questo caso vi consigliamo una varietà nana a scelta tra Top hat o sunshine blue. Se avete invece spazio in giardino, è preferibile mettere a dimora piante di 2/3 anni: i cespugli iniziano a produrre dal quarto anno di età. 

Lamponi

I lamponi sono tra i frutti più ricchi di fibre, ne contengono il 20% del peso totale per via della loro struttura aggregata. Sono anche una fonte importante di vitamina C, manganese vitamine B1 e B3, acido folico, magnesio, rame e ferro.
Il lampone è un tipo di arbusto che occupa pochissimo spazio e ha bisogno di poche cure, quindi si presta benissimo anche per chi non ha il pollice propriamente verde: sia che scegliate di coltivare lamponi in vaso o a terra, è fondamentale posizionare la pianta in una zona arieggiata, in cui il clima non sia troppo torrido. Questo arbusto resiste anche in zone con la mezza ombra.

More

La mora è un frutto ricco di vitamine, con particolare riferimento alla vitamina C, alla vitamina K e alle vitamine del gruppo B. Contiene anche un sale minerale essenziale come il manganese e acido folico.
E' un frutto di bosco poco esigente rispetto al tipo di terreno: i rovi crescono dappertutto. Se volete coltivare le more in vaso, fate attenzione alla capienza (almeno 40lt) e ricordatevi di predisporre un sostegno per i rovi che può essere a muro o direttamente sulla ringhiera del terrazzo.

Goji

Le bacche di Goji crescono spontaneamente in Tibet, Cina, Mongolia e sull'Himalaya: secondo la medicina tradizionale cinese costituirebbero un vero e proprio elisir di lunga vita, in grado di promuovere il mantenimento di una buona salute per molti anni.
Potrete coltivarle a casa usando semi o piantine: per quanto riguarda i semi, il periodo ideale per la messa a dimora è la primavera. Se scegliete invece periodi più freddi si consiglia la coltivazione indoor.

 
POTREBBE INTERESSARTI
Chi ha visto questo consiglia anche...
Qualcosa di nuovo deve ancora sbocciare... preparati ad un'esperienza di shopping online completamente diversa.
Iscriviti alla nostra newsletter per non perderti il lancio del nostro nuovo e-commerce. Abbiamo una sorpresa per te. Iscriviti